Introspektion

Eine Übung, die sich besonders für die Zeit zwischen den Jahren eignet oder nach der Jahreswende..

Nimm Dir 1-4 Stunden Zeit. Lass das letzte Jahr geistig Revue passieren, in folgenden Schritten:

Monatsweise:

Werde Dir bewusst, was jeden Monat Besonderes war: Januar, Februar, März, ...

Schau die wichtigsten Aspekte Deines Lebens besonders an:

Beruf, Familie, Partnerschaft, Hobby, persönliche Entwicklung, spirituelle Entwicklung,...

Sei dankbar für alle Segnungen und positiven Entwicklungen, die Du hattest.

Zähle sie bewusst auf oder schreibe sie auf.

Werde Dir bewusst, ob Du irgendwelche Schuldgefühle hast oder einen Groll hegst gegenüber einem Menschen oder dem Schicksal.

Schreibe dies auf einen Zettel. Übergib dies der Kosmischen Kraft, bitte darum, dass Du Dich davon lösen kannst. Verbrenne den Zettel anschließend.

Mache Dir Vorsätze, die Du im neuen Jahr umsetzen willst.